Von 2012 - 2025 durfte ich Hatha, Yin, Stuhl- und Restorative Yogakurse in Turgi AG anbieten.
In den Sommermonaten bei schönem Wetter auch im Freien.
Nach 13 wundervollen Jahren gemeinsamer Yoga-Praxis ist für mich die Zeit gekommen, ein neues Kapitel aufzuschlagen.
Mit Freude habe ich am 01. April 2025 meine Yoga-Schule an Nicole Stenz, Nicis's Prana Yoga, übergeben dürfen und kehre wieder nach Bern zurück.
Diese Jahre waren für mich eine grosse Bereicherung und ich werde sie in liebevoller Erinnerung behalten.
Ich plane ab Oktober 2025 eine Yoga-Schule in Bern West zu eröffnen. Gerne werde ich euch zur gegebenen Zeit informieren.
Mein Ziel ist es, meine Freude an Yoga mit dir zu teilen. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, meine Kurse sind für alle gedacht, die sich mit Yoga Gutes tun möchten: sich entspannen, den Körper stärken, den Geist ruhig und klar werden lassen, den Atem wahrnehmen, sich einfach wohlfühlen.
Ich freue mich auf dich!
Bettina Frieden, diplomierte Yogalehrerin
Die Qualität deiner Yogapraxis bemisst sich nicht daran, wie viele Übungen du machst, sondern in welcher Achtsamkeit, Ruhe und Freude du übst.
Anna Trökes - Yoga-Weisheit
Yin & Hatha Yoga sanft - 41 Minuten Sequenz
Hatha Yoga - 40 Minuten Sequenz